Ежедневные архивы: 05.09.2018

Как получать удовольствие от каждой тренировки?

фитнес в женском боди

Довольно важным условием фитнеса считается получение удовольствия при выполнении упражнений. Если человек при выполнении монотонных упражнений заскучает, то он начнет раздражаться, а это всю пользу от спорта сведет к нулю. Фитнес будет восприниматься как нудная тяжелая работа, которую выполнять совсем не хочется и для того чтобы себя заставить это делать, человеку придется применять силу воли. Однако занятия фитнесом при желании ...

Читать далее »